Der Ashtanga Yoga ist ein ursprünglicher und kraftvoller Yogastil, der heute noch ganz traditionell oder mit modernen Einflüssen praktiziert wird.

Im Ashtanga Yoga übst du vorgegebene Serien mit einer festen Abfolge von Positionen (Asanas), erfährst und vertiefst deinen Uyajji Atem und lässt dich von diesem durch die Praxis tragen.

Der Ashtanga Yoga ermöglicht jedem einen Zugang zu diesem Stil zu finden, fernab von akrobatischen Ansprüchen und "wilden" Asanas.

Egal ob traditionell oder modern, wir schneidern die Praxis auf dich zu.