Thai Yoga

Workshop mit Saskia

Sonntag, 05.11.2022

15 - 18 Uhr

49 €

Achtsame Berührung von Körper und Geist

Die Kunst der Berührung im Thai Yoga Bodywork ist eine uralte verwurzelte Technik die ursprünglich, anders als der Name vermuten lässt, aus Indien stammt. Geprägt durch verschiedene Einflüsse des Yoga, Ayurveda und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) schenkt dir eine Thai Yoga Session Ruhe und Entspannung auf tiefer Ebene. Nur entfernt verwandt mit der klassischen Thai-Massage, geht es beim Thai Yoga Bodywork besonders um die Qualität der Achtsamkeit. Ziel ist es - genauso wie beim klassischen Yoga - Blockaden im "Energie-Körper" zu lösen und somit "Prana", deine Lebensenergie, zum fließen zu bringen.

Du erhältst in diesem Workshop einen Einblick in die Welt des Thai Yoga Bodyworks und übst dich darin achtsame Berührung, sowohl zu schenken, wie auch zu empfangen. Wir zeigen dir einige einfache Techniken, die leicht anzuwenden sind und deinem Gegenüber Ruhe und Entspannung schenken. Dieser Workshop ist für jeden geeignet, der Berührung schenken und empfangen mag, ganz gleich welche Hintergründe dich auf die Matte bringen, Du kannst sowohl mit einem Partner oder alleine teilnehmen.