Yin Yoga meets Cupping

 Workshop mit Katharina vom Yoga Anker

Samstag, 09.10.2021

11 - 13:30 Uhr

40 €

In diesem Workshop lernst du die Methode des Cuppings - das moderne und sanfte Schröpfen -

kennen. Wir bearbeiten unser Fasziengewebe gleich doppelt: Zum einen durch entspannte Yin Yoga

Positionen und zum anderen durch speziell aufgesetzte Cups aus Silikon, die entweder die Position

intensivieren oder das Zielgebiet der Asana erweitern. Beim Cupping handelt es sich um eine sehr

vielseitige und gleichzeitig einfache Methode, die du ganz unkompliziert auch an dir selbst ausführen

kannst. Der Silikon-Cup wird an einer Körperstelle aufgesetzt, zusammengedrückt und wieder

losgelassen, wodurch die Haut in den Cup gesogen wird und ein Unterdruck entsteht. Durch dieses

entstandene Vakuum kann unterschiedliches erzielt werden: Lösung von Verklebungen/Verspannungen,

Verbesserung des Flüssigkeitstransportes, Regeneration/Erneuerung der Zellen, Verbesserung der

Dehnfähigkeit, Schmerzlinderung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und vieles mehr.

Tauche ein ins tiefe Spüren und Arbeiten deiner tiefsten Gewebeschichten.

Für den Workshop erhältst du Cups der Marke bellabambi als Leihgabe.

Solltest du eigene Cups besitzen, bringe sie gerne mit.